Дата 21.08 на 3 ночи / 4 дня с ранним заездом (по 24.08) — есть подселение!
Код предложения 11062001SL
Максимальное число участниц 18 человек! Осталось всего 3 места!
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В ФИТНЕС ТУРЕ В УКРАИНЕ (КАРПАТЫ):
- комфортная температура;
- смена обстановки (польза для здоровья);
- отель прямо в лесу, между Карпатских гор;
- трех разовое диетическое питание;
- тренировки на свежем воздухе;
- аквааэробика и плаванье в крытом бассейне с морской водой;
- три тренировки в день (3 вида);
- посещение сауны (по желанию);
- дыхательные упражнения;
- психологические тренинги;
- сеанс массажа для похудения/релаксации (за доп. плату);
- посещение вревочного городка;
- поход в горы.
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В РЕЗУЛЬТАТЕ ФИТНЕС ТУРА:
- похудеете;
- уменьшите объемы;
- подтянете тело и станете стройнее;
- увеличите активность;
- укрепите здоровье;
- улучшите питание (систематизируете знания);
- получите психологическую поддержку и настрой на похудение;
- увидите и почувствуете прекрасную природу украинских Капат;
- великолепно проведете время в прекрасной компании единомышленников.
Стоимость за 1 человека при 2-х местном размещении:
- 21 августа (заезд в отель с 6:00 утра) по 24 августа (выезд из отеля в 19:00) 6900 грн. — осталось всего 3 места!!!
В ПРОГРАММЕ:
1. Лекции по питанию.
Простым и доступным языком с помощью наглядных материалов и примеров Светлана Фус целый день будет проводить пояснительные лекции по правильному питанию, формированию рациона, отвечать на волнующие вопросы и расскажет просто о сложной формуле «что бы худеть — надо есть!»
2. Лекции и практика по психологии.
Ты приоткроешь дверь к познанию себя и своих желаний, мотиваций и возможностей. Поймешь причину своих проблем с лишним весом. В работе психолог использует тесты, психологические игры и методы групповой терапии
3. Йога и Пилатес.
Простые позы из йоги и Пилатеса, которые можно делать по утрам, чтобы быть в фокусе, легко расслабляться и укреплять своё здоровье.
4. Фитнес, Силовые и Функциональные Тренировки.
Наше тело состоит из мышц и только физические упражнения помогут предать им тонус и станут мягким стартом к запуску очень важных функций работы сердечно-сосудистой, нервной и лимфатической системы а идеальные тренировки с тренером помогут в этом на 100%
5. Аквааэробика, плаванье и сауна.
Ничто так хорошо не работает над вашими формами как вода и расслабление. Мягкий тренер-вода и сауна помогут предать вашему телу еще более идеальные формы
6. Дыхательные упражнения и Упражнения на расслабление.
Среди них жемчужина программы Дыхательные упражнения, котрые возвращает к ясному, осознанному состоянию ума, снимает чувство тревоги и очищает на всех уровнях существования.
7. Медитация.
Помогает успокоить ум и привести его в настоящий момент — только в нем есть осознанность, энтузиазм, концентрация и…счастье.
8. Веревочный городок и Поход в горы.
Ничто так не наполняет нашу жизнь яркими эмоциями как адреналин и путешествия.
9. Общение.
Интерактивные процессы, позволяющие прочувствовать положительный эффект Программы на своём опыте. Соединение комплексного подхода специалистов в идеальных условиях круга женской силы и желаний.
Что вы получите в результате прохождения 4-х дневной Программы «Slim and Young»:
- Лекции, практики и тренировки по индивидуальному расписанию;
- Глубокий отдых за три дня, сравнимый с двухнедельным отпуском;
- Инструмент для самостоятельной регуляции стресса за 20 минут в день;
- Комплекс простых упражнений для снятия напряжения с тела;
- Новые знания и практические советы по урегулированию внутренних и внешних переживаний и конфликтов;
- Новых друзей и тёплую дружескую атмосферу.
ФАКТЫ:
- Программа уникальна и проводиться уже 6 лет, отработана до мелочей.
- Было проведено уже 37 заездов в 6 странах мира.
- Посетили более 500 участников из разных стран мира.
- 100% довольных клиентов.
- Программа подходит людям с любым уровнем подготовки и в любом возрастом.
- Программа помогла скинуть более 1175 кг. (в рамках участия в Программы Фитнес Туров «Стройней и Молодей» от 7 дней до 21 дня).
В СТОИМОСТЬ ТУРА НА 1 ЧЕЛОВЕКА ВХОДИТ:
- проживания в отеле Reikartz Карпаты 4* (рейтинг 8.8 из 10);
- ранний заезд и поздний выезд (поселение с 6:00 утра, выселение в 19:00 вечера)
- полноценное 3-х разовое питание: завтрак, обед, ужин
- лекции клинического психолога Инны Жолнер
- 4 полных дня (не менее 9 тренировок) от мастера спорта Ирины Федотовой
- посещение веревочного городка
- 2 похода в горы на 1/2 дня
- посещение бассейна и сауны
- 2 игры в настольные психологические игры
- 1 мастер класс (создаем оберег для себя и своей семьи)
- индивидуальные рекомендации от тренера и психолога
- круглосуточная поддержка клиентов;
- безупречная репутация Мандруй Дешевше
- билеты на поезд Киев-Воловец-Киев (около 1700 грн в обе стороны из Киева);
Список вещей, необходимых для комфортного похудения на проекте:
Обувь: шлепанцы, кроссовки для беги и удобная обувь для ходьбы (спортивные босоножки, мокасины, кеды и т.д.) для фотосессии каблуки.
Одежда: панамка или кепка, 2 купальника, любая спортивная, эластичная форма (не сковывающая движения) например, шорты, леггинсы, лосины, майки футболки топы, тонкие спортивные костюмы и т.д., повседневную одежду и красивое платье.
Актуальность уточняйте по телефону (044) 33 999 00
Хотите другую дату вылета, длительность? Подберите тур по своим параметрам
Оплатить тур можно:
- наличными или картой Visa/Mastercard в нашем офисе
- банковской картой Visa/Mastercard через Интернет
- наличными через банковское отделение
- безналичным платежом
- Подробнее о способах приобретения и оплаты